생리전 증후군 증상 복통, 변비 있다면?
생리전 증후군 증상 복통, 변비 있다면? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 여성들 사이에서 자주 나타나는 불편한 주제인 생리전증후군 (Premenstrual Syndrome, PMS) 에 대해 이야기하려고 해요. 여성분들이라면 한 번쯤 들어보기도 하고 겪어보기도 하셨을 거예요. 간단히 말하자면, 생리 시작하기 전 황체기 동안에 나타나는 신체, 정신적, 그리고 행동적인 증상들을 말해요. 생리전증후군의 증상은 다양해요. 변비나 설사, 임시적인 체중 증가, 부종, 식욕 변화, 두통, 복통, 우울감, 불안감, 기분 변화 등 다양한 증상들이 나타날 수 있어요. 다행히도 대부분의 경우, 이러한 증상들은 미약하고 생리가 시작하면 점점 호전되곤 해요. 그런데 가끔은 기분 변화나 우울감이 심해지거나, 일상생활에 큰 어려움을 ..
2023. 9. 5.
